Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Vad är i din elektrolytdryck?
Efter en intensiv träning eller kör ibland tar jag en elektrolytdryck för att fylla essentiella näringsämnen. Men visste du att de ledande elektrolytdryckerna innehåller tillsatt socker och skräp som slutade i OSE? Drycker med tillsatt socker lägger bara tomma kalorier till din kost och hjälper inte fitnessrutinen. Faktum är att de bara kan sakta ner dig.
Vi jämförde näringsetiketter från tre elektrolytlösningar och kom till slutsatsen att endast en kommer att hålla dig hydratiserad och fylla på kroppens väsentliga mineraler utan att vara hård på magen och fulla av tomma kalorier.
Gatorad, den mest kända elektrolytdrycken, har funnits sedan 1965. De flesta professionella idrottare ses dricker detta under och efter spel och tävlingar. När vi undersöker Gatorade-etiketten fann vi att det är fullt av ingredienser som slutar i OSE.
Sackaros, glukos, fruktos – allt som slutar i OSE är faktiskt socker. Dessa otäcka ingredienser kan orsaka magproblem och GI-nöd för idrottare som tränar. De ger dig också oönskade tomma kalorier.
Powerada har inte funnits så länge som Gatorad men det är populärt bland familjer eftersom det är billigare. När vi tittade närmare på poweradetiketten fann vi att hög fruktos majssirap var listad som en av de viktigaste ingredienserna.
Hög fruktos majssirap är sämre än vanligt bordsocker. Hög fruktos majssirap om konsumeras regelbundet kan lura din kropp att ha mer, vilket leder till något som liknar en missbruk och det kan bidra till viktökning och fetma. Personligen försöker jag undvika HFC så mycket som möjligt.
Relaterad efterskola Dashboard Dining: Healthier On-the-Go-måltider och snacks för upptagna familjer
ENDURSOPACKS LIQUID ELECTROLYTE Spray Review
Endast en elektrolytdryck passerade vårt test och är fri från socker och konstgjorda sötningsmedel. ENDURSOPACKS Liquid Electrolyt Replacement Spray har den friska moms magasin för godkännande. Det är snabb absorberande, med bara en ledtråd av naturlig citronsmak och innehåller natrium plus 13 naturligt förekommande mineraler: kalium, magnesium, koppar, mangan, zink, kobolt, selen, kiseldioxid, jod, krom, bor, silver och vanadin Plus andra mineraler i spårmängder. Enduropacks spray kommer i en liten bekväm 2 fl-flaska som passar in i någon gym väska, ryggsäck eller handväska. Allt du behöver göra är att lägga 10 sprayer till ditt flaskvatten eller favoritdryck.
Mineralerna som finns i denna formel Hjälp:
Förbättra blodflödet och muskelkontraktion
Minska muskelkramper
Underlätta energiproduktionen
Stöd ett starkt immunsystem
Replenish alkaliska pH-nivåer
ENDURSOPACKS-webbplatsen säger att deras flytande elektrolytbytesspray innehåller en antydan av citronsmak, men när jag försökte det i mitt vatten kunde jag inte smaka på en skillnad alls. I also did not notice a difference in my physical performance before, during and after my morning runs. For more information about EnduroPacks and find out how they compare to your favorite sports drink visit: enduropacks.com.
*I received a bottle of EnduroPacks liquid Electrolyte Replacement spray in exchange for this review. Alla åsikter är korrekta och 100% min.
Link to this post:EnduroPacks Electrolyte Spray : Review
5/5
(1 Review)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig