delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Bagage som är lika enormt eller lika tunga kan resultera i stammar eller värre
Det kan inte vara något fel med att fylla din kalkon fullt till spräng, men du kanske inte vill göra exakt samma sak med din resväska när du packar för semesterturer.
Mer än 53 000 personer behandlades 2008 i amerikanska medicinska anläggningar akutmottagningar, läkarkontor, kliniker samt andra medicinska anläggningar för bagagrelaterade skador, såsom muskelmassstammar, drar såväl som tårar, enligt den amerikanska konsumentprodukten Säkerhetskommission.
“Lyft och ta med bagage som är lika enormt eller tungt för en persons storlek såväl som ram kan sätta stora stammar på din kropp,” Dr. Jeffrey A. Fried, en ortopedisk kirurg samt talesman för American Academy of Ortopediska kirurger, sade i ett nyhetsmeddelande från akademin. “För att minska alla typer av skador på halsen, axlarna såväl som rygg, är det viktigt att böja dig på knäna, lyfta bagage med benmusklerna medan du strammar magmusklerna samt förhindrar vridning och vrider ryggraden.”
Andra förslag till bagage -säkerhet från organisationen inkluderar:
* När det är möjligt, packa produkter i några mindre bagagebitar snarare än en stor påse. Det är mycket bättre att ta med en lättare väska i varje hand än att bära en tung påse i ena handen eller över en axel. * Ta med bagage så nära kroppen som möjligt. * När du sätter bagage i ett luftfack, lyft den allra första på toppen av sätet. Sedan, med händerna på båda sidor av påsen, lyft den i facket. Om bagaget har hjul, se till att hjulsidan placeras i facket först. När hjulen är inne, lägg en hand ovanpå bagaget och tryck den på baksidan av facket. Vänd denna process när du eliminerar bagaget. * Om du använder en ryggsäck, se till att den har två vadderade såväl som justerbara remmar. Packa tunga produkter låga såväl som mot mitten av förpackningen. Bär alltid en ryggsäck på båda axlarna. Att använda det på ett tag kan orsaka muskelmassa. * Om du använder ett tag på eller duffelväska, ta inte med den på en ta på någon typ av tid. Byt sidor vanligtvis för att undvika att ta på ömhet och obehag. * Skynda dig inte när du tar med eller lyfter en resväska. * Om en bagagepåse är lika väl eller är en obekväm form, begär hjälp. * Ta inte med tunga bitar av bagage under långa perioder. Ta massor av pauser.
Relaterad vårtvätt Misfärgad renareutmaning
Diskutera detta i vårt forum
Länk till det här inlägget: packa bäst för semestern att förhindra ER
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig